女孩生理期喝什么好(女人姨妈期必喝的养颜汤)

1个月前 (10-25) 0 点赞 0 收藏 0 评论 10 已阅读

这款汤在女人来大姨妈期间喝是很好的,可以排血化瘀,然后保养你的子宫。有宫寒,手脚冰凉,痛经的姐妹,一定要收藏哟。

在家就可以做的,而且很简单。

废话不多说了,下面是做法。

首先准备好食材,分别是苹果半个,生姜半个,枸杞七八粒,红枣七八个,红糖一汤勺(喜欢甜点的姐妹可以多放点红糖),一个生鸡蛋

其次把半个苹果切成小块,生姜切片

然后拿锅,锅中放水。自己喝多少,放多少水哟,避免浪费。开火,等水开了,放入刚刚准备好的苹果,生姜,枸杞,红枣。熬几分钟后,再放入红糖,然后把生鸡蛋打入锅中。

最后把火调成小火,熬制十分钟,就大功告成了。

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